3 fasi dell'eccesso d'ansia (e come riprendere il controllo)
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Lisa Damour |
TED Membership
• August 2022
L'ansia è un parte normale della vita, dunque perché la temiamo così tanto? La psicologa Lisa Damour analizza come riconoscere quando l'ansia è utile e quando è dannosa, offrendo semplici soluzione per rilassarci e riprendere il controllo quando sentiamo che lo stiamo perdendo. (Questo intervento, presentato da David Biello, curatore scientifico per TED, fa parte di un evento esclusivo TED Membership. Visita il sito ed.com/membership per diventare un membro TED).