Perché è così difficile liberarsi delle cattive abitudini?
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TED-Ed |
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• August 2023
Molte persone hanno a che fare con l'abitudine di mangiarsi le unghie a un certo punto della propria vita. Alcuni faranno di tutto per cercare di smettere, adottando strategie come immergere le mani nel sale o indossare guanti. E anche se non tutti ci mangiamo le unghie, la maggior parte di noi ha un'abitudine che vorrebbe perdere. Qual è quindi il modo migliore per farlo? Sacha Beeley ci spiega come si sviluppa un'abitudine e propone alcuni consigli utili per gestire questi comportamenti. [Diretto da Sacha Beeley, narrato da Alexandra Panzer, musica di Carlos Magaña Bru, cAMP Studio]-