למה כל כך קשה לשבור הרגל רע?
915,840 views |
TED-Ed |
TED-Ed
• August 2023
אנשים רבים מתמודדים בשלב מסוים בחייהם עם הרגל כסיסת ציפורניים. חלקם יעשו מאמצים רבים כדי לנסות להפסיק, תוך שימוש באסטרטגיות כמו טבילת ידיים במלח או לבישת כפפות. ולמרות שלא כולנו כוססי ציפורניים, לרובנו יש הרגל שהיינו רוצים לבטל. אז מה הדרך הטובה ביותר לשבור אחד? חקרו כיצד נוצרים הרגלים, וגלו טיפים כיצד לנהל התנהגויות אלו. [בימויו של סשה בילי, קריינות של אלכסנדרה פנצר, מוזיקה של קרלוס מגניה ברו, סטודיו cAMP].