உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பது எப்படி?
1,852,834 views |
TED-Ed |
TED-Ed
• February 2023
ஒரு வாரம் படித்த பிறகு, நீங்கள் தேர்வில் தேர்ச்சி பெறுவீர்கள் என்ற நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள். ஆனால் மதிப்பெண் வந்தபோது, நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட அவை மிகவும் குறைவாக இருந்தது. நீங்கள் முற்றிலும் தகர்ந்துவிட்டீர்கள், அந்த ஏமாற்றத்தை கையாள்வது கடினமாகிறது. நீங்கள் சாதகமான பக்கத்தைப் பார்க்க முயற்சிக்க வேண்டுமா? உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியமா? உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணவும், புரிந்து கொள்ளவும், கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் நுட்பங்களை ஆராயுங்கள். [இயக்கம்: டேனியல் ஸ்டாங்க்லர், வர்ணனை: ஜாக் கட்மோர்-ஸ்காட் , இசை: ஜிங் ஆடியோ].