Як стрес виснажує мозок і що з цим робити
891,144 views |
Ніколь Баєрс |
TEDxSUNYUpstate
• April 2023
Ви коли-небудь відчували себе дуже забудькуватими? Причиною може бути стрес. У захоплюючій розмові про те, як працює ваша пам’ять, нейропсихолог Ніколь Баєрс ділиться науковою інформацією про те, як стрес виснажує ресурси вашого мозку, ускладнюючи процес запам’ятовування і збільшує ризик помилки пам'яті. Але не бійтеся, вона також ділиться простим рішенням, як перезарядити мозок і повернути пам’ять у нормальний стан.