Como o stress esgota o vosso cérebro — e o que fazer quanto a isso
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Nicole Byers |
TEDxSUNYUpstate
• April 2023
Costumam esquecer-se das coisas com frequência? O stress pode ser o culpado. Numa fascinante palestra sobre como funciona a memória, a neuropsicóloga, Nicole Byers, partilha a ciência por trás de como o stress esgota os recursos do nosso cérebro, tornando mais difícil lembrarmo-nos de coisas e mais facilmente cometer erros. Mas nada temam, ela também partilha uma solução simples para recarregar o nosso cérebro e pôr a memória em ordem.