Le secret pour créer une nouvelle habitude en une minute
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Christine Carter |
TEDxMarin
• September 2020
On sait tous où finissent le plus souvent nos belles résolutions. On a un objectif et on est déterminé à l'atteindre, et puis la motivation s'effiloche et est remplacée progressivement par de la frustration et de la honte. C'est une véritable lutte. Mais que se passerait-il si ce combat ne devait pas être ? Christine Carter est sociologue. Elle nous confie une manière simple de changer notre état d'esprit et nous garder sur la voie vers l'accomplissement de nos plus grandes ambitions.