अपनी चेतनता को कैसे जागृत करना है -- और मैडिटेशन जितना हम सोचते हैं, उससे कहीं अधिक आसान क्यों है
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योंगे मिंगयुर रिंपोश |
TED2022
• April 2022
मैडिटेशन आपको शांत चेतनता की स्थिति में जाने को कहता है| लेकिन इतनी सरल सी बात अक्सर बहुत मुश्किल क्यों लगती है? इस हलके-फुल्के निमंत्रण में, आध्यात्मिक गुरु योंगे मिंगयुर रिंपोश अपनी भावनाओं के उतार-चढ़ाव को स्वीकार करने और कभी भी, कहीं भी मैडिटेशन करना सीखने में आपकी मदद करने के लिए तीन विधियाँ बताते हैं|