如何支持你自己（和他人）度过悲伤
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妮娜·威斯布鲁克（Nina Westbrook） |
How to Deal with Difficult Feelings
• May 2021
在大大小小的事上，我们都会经历失去：无论是亲人的逝世、职业生涯的结束，还是梦想的终结。解释如何处理多种类型的哀伤，婚姻和家庭治疗师妮娜·威斯布鲁克（Nina Westbrook）强调了哀伤作为一种自然情绪和强大视角的重要性，可以帮助你想象新的未来，并分享了在困难时期支持自己和他人的方法。 （本次对话由TED策展人克洛伊·莎莎·布鲁克斯（Cloe Shasha Brooks）主持，是 TED《如何处理困难的情绪》系列的一部分。）