วิทยาศาสตร์ของการตื่นเวที (และวิธีการเอาชนะมัน) - มิคาเอล โช (Mikael Cho)
1,871,540 views |
มิคาเอล โช |
TED-Ed
• October 2013
ชมบทเรียนเต็มได้ที่: http://ed.ted.com/lessons/the-science-of-stage-fright-and-how-to-overcome-it-mikael-cho
หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกเต็มฝ่ามือ หายใจลำบาก คุณไม่ได้กำลังเป็นโรคหัวใจ -- แต่เป็นการตื่นเวที ถ้าหากการพูดในที่สาธารณะทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังต้องสู้เพื่อเอาชีวิตรอด คุณเพียงคนเดียวหรอก ถ้าหากคุณเข้าใจปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายดีขึ้น ก็จะยิ่งทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเอาชนะมันได้มากขึ้น มิคาเอล โช ให้คำแนะนำว่าคุณจะหลอกสมองของคุณและครองเวทีได้อย่างไร
บทเรียนโดย Mikael Cho, แอนิเมชันโดย KAWPA Studioworks