La science du trac (et comment le surmonter) - Mikael Cho
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Mikael Cho |
TED-Ed
• October 2013
Voir la leçon complète : http://ed.ted.com/lessons/the-science-of-stage-fright-and-how-to-overcome-it-mikael-cho
Le cœur qui s'emballe, les paumes moites, la respiration difficile ? Non, ce n’est pas de crise cardiaque : c’est le trac ! Si parler en public te fait avoir l’impression de lutter à mort, tu n’es pas seul. Mais plus tu comprends ta réaction corporelle, plus tu as de chances de tu le surmonter. Mikael Cho conseille comment tromper ton cerveau et voler la vedette
Leçon par Mikael Cho, animation par KAWPA Studioworks.