علم صحنههراسی (و چگونگی غلبه بر آن)
1,871,539 views |
میکائیل چو |
TED-Ed
• October 2013
تپش قلب، کف دست عرق کرده، به سختی نفس کشیدن؟ نه، به شما حمله‌ی قلبی دست نداده است. این صحنههراسی (ترس از صحنه) است! اگر هنگام صحبت در مقابل مردم احساس می‌کنید که دارید برای زندگیتان می‌جنگید شما در این احساس تنها نیستید. اما هرچه بهتر واکنش بدنتان را بفهمید بیشتر احتمال دارد که بر آن غلبه کنید. میکائیل چو به شما توصیه می‌کند که چطور مغزتان را گول بزنید و نمایش را در دست بگیرید. [تهیه‌کنندگی توسط روبرتینو زامبرانو، نقل شده توسط میکائیل چو، آهنگ توسط آدام الکساندر و جان رومئو].