Cum să speli rufele atunci când ești în depresie
1,655,649 views |
KC Davis |
TEDxMileHigh
• August 2022
Ai avut vreodată dificultăți în a face treburile zilnice casnice - gătit, curățenie, spălat rufe - și te-ai simțit ca o persoană groaznică pentru că te-ai luptat cu toate acestea? Terapeutul KC Davis este aici pentru a schimba acel scenariu negativ interiorizat cu un fapt simplu, dar care schimbă perspectiva, care îți poate schimba abordarea asupra vieții. Învață o abordare mai blândă și mai practică a sănătății mentale, în timp ce Davis ne împărtășește înțelepciunea câștigată cu greu și scurtături utile despre cum să te descurci când simți că abia mai poți.