落ち込んでいる時に洗濯する方法
1,656,375 views |
KC・デイビス |
TEDxMileHigh
• August 2022
料理、掃除、洗濯のような日常的な雑事ができず、自分をダメ人間だと思ったことはありませんか？ セラピストのKC・デイビスは、そういう染みついた負の筋書きを、単純ながら物の見方を変えるある事実によりひっくり返し、人生への向き合い方を変えてしまいます。デイビスの語る、自らの経験から見いだした知恵と、ひどい状態の時でもやっていける工夫を使った、心の健康のためのやさしく実践的なアプローチを学びましょう。