Hogyan végezzük el a házimunkát, ha magunk alatt vagyunk
1,656,477 views |
KC Davis |
TEDxMileHigh
• August 2022
Okozott már valaha problémát, hogy elvégezzék mindennapos feladataikat a ház körül – olyan feladatokat, mint a főzés, a takarítás és a mosás? Érezték már rosszul magukat azért, mert nem tudnak megbirkózni ezekkel a feladatokkal? KC Davis terapeuta előadásában fellebbenti a fátylat arról, hogyan változtathatjuk meg a negatív belső monológot, mely ezzel kapcsolatban alakul ki bennünk. Davis saját, megélt tapasztalatait osztja meg velünk, melyeken keresztül megtanulhatjuk, hogyan legyünk elfogadóbbak és gyakorlatiasabbak mentális egészségünket érintő kérdésekben. Megismerhetünk továbbá olyan egyszerű technikákat is, amelyek segíthetnek abban, hogy könnyebben lépjünk túl életünk nehéz szakaszain.