Kā saglabāt mieru, ja zināt, ka būsiet satraukts.
23,525,827 views |
Deniels Levitins |
TEDGlobal>London
• September 2015
Stresa apstākļos jūs neesat labākajā formā. Smadzenes ir attīstījušās tūkstošiem gadu un stresa situācijās izdala kortizolu, kas bremzē racionālu, loģisku domāšanu, bet, iespējams, palīdz izdzīvot, ja uzbrūk, piemēram, lauva. Neirozinātnieks Deniels Levitins domā, ka pastāv veidi kā "pre mortem" izvairīties no kritiskām kļūdām stresa situācijās, kad domāšana aizmiglojas. "Mēs visi dažreiz kļūdāmies," viņš saka. "Svarīgi ir domāt uz priekšu un paredzēt, kādas šīs kļūdas varētu būt."