Dan Buettner: Como vivir para chegar ós 100 anos
4,694,506 views |
Dan Buettner |
TEDxTC
• September 2009
Para atopar o camiño para unha vida longa e saudable, Dan Buettner e o seu equipo estudaron as "zonas azuis" no mundo, as comunidades nas que os anciáns viven con gran forza e vigor ata unha idade récord. En TEDxTC comenta os 9 hábitos máis comúns na dieta e estilo de vida que os manteñen en plena actividade máis alá dos 100 anos.