အပြင်လူတစ်ယောက်အဖြစ် ဆက်ဆံခံရခြင်းမှ ရလာသော ပူပန်မှု။
1,597,497 views |
Valerie Purdie-Greenaway |
How to Deal with Difficult Feelings
• May 2021
အပြင်လူတစ်ယောက်အဖြစ် ဆက်ဆံခံရတာ(သို့) ပုံစံသွင်းခံတာလို့ ခံစားရနိုင်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဟာ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ သုခချမ်းသာအပေါ်
ထိခိုက်မှုအများကြီးဖြစ်စေတယ်။ ဒီလေးနက်တဲ့ စကားဝိုင်းမှာ လူမှု စိတ်ပညာရှင် Valerie Purdie-Greenaway ကနေပြီး ဒီပူပန်မှုရဲ့ အရင်းအမြစ် အစစ်အမှန်ကို ( အရိပ်အမြွက်၊ ဒါက တစ်ဦးချင်းမဟုတ်ပါ) ထုတ်ဖော်ပြထားပြီး မိမိတို့ကိုယ်တိုင်နဲ့ အခြားသူတွေအတွက် ဒဏ်ခံနိုင်တဲ့ ထောက်ပံ့မှု စနစ်တွေ တည်ဆောက်ခြင်းအပေါ်မှာ နည်းဗျူတွေကို မျှဝေထားပါတယ်။ ပိုမို ပါဝင်တဲ့၊ စာနာတဲ့ တရားမျှတတဲ့ ကမ္ဘာတစ်ခု တည်ဆောက်နိုင်အောင်ပါ။
( ဤစကားဝိုင်းကို TED စီစဉ်သူ Cloe Shasha Brooks, က အစီအစဉ်မှူးအဖြစ်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပြီး TED's How to Deal with Difficult Feelings အတွဲရဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ )