Hur du hanterar dina känslor
1,852,811 views |
TED-Ed |
TED-Ed
• February 2023
Efter en veckas studerande har du stora förhoppningar om att du kommer briljera provet. Däremot, efter att du får tillbaka provet visar det sig att du fick ett resultat som var mycket lägre än det du förväntat dig. Du är förtvivlad, något som är svårt att bara släppa. Ska du försöka se det från den ljusa sidan? Är det ens möjligt att kontrollera sina känslor? Utforska tekniker som kan hjälpa dig att identifiera, förstå och hantera dina känslor. [Directed by Daniel Stankler, narrated by Jack Cutmore-Scott, music by Zing Audio].