Công việc không phải là gia đình của bạn
2,060,086 views |
Gloria Chan Packer |
TEDxUTAustin
• March 2022
Bạn cần được nghe điều này (nếu bạn chưa nghe bao giờ): công việc không phải là gia đình của bạn. Trong khi bạn có thể tạo dựng mối quan hệ ý nghĩa với đồng nghiệp, gọi công việc là gia đình có thể gây kiệt sức và có hại cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn. Chuyên gia giáo dục sức khỏe tâm lý Gloria Chan Packer dẫn dắt chúng ta qua một số bài tập cần thiết để thay đổi góc nhìn và tạo dựng ranh giới giữa công việc và cuộc sống riêng tư, để bạn có thể cảm thấy tự do và mạnh mẽ hơn.