I benefici del sonno profondo per il cervello-- e come averne di più
5,084,480 views |
Dan Gartenberg |
TED Residency
• June 2017
Non c'è niente come una buona notte di sonno. E se la tecnologia ci insegnasse come trarne più vantaggio? Dan Gartenberg sta lavorando ad una tecnologia che stimola il sonno profondo, la cui fase più rigenerativa (tra tante altre cose meravigliose) potrebbe aiutarci a consolidare la memoria e a formare la nostra personalità. Scoprite come i suoni che rispecchiano le onde cerebrali durante questa fase potrebbero portare a un sonno più profondo -- e ai suoi benefici potenziali sulla nostra salute, memoria e capacità di apprendimento.