Os beneficios cerebrais do sono profundo (e como conseguir máis)
5,083,237 views |
Dan Gartenberg |
TED Residency
• June 2017
Non hai nada como unha boa noite de sono. E se a tecnoloxía puidese axudarnos a sacarlle máis proveito? Dan Gartenberg está a traballar nun dispositivo que estimula o sono profundo, a fase máis rexenerativa, o que --entre outras cousas marabillosas-- podería axudarnos a consolidar os nosos recordos e formar a nosa personalidade. Descubre máis sobre como a emisión de sons que reproducen as ondas cerebrais durante esta fase podería levarnos a un sono máis profundo con beneficios potenciais na nosa saúde, memoria e capacidade de aprendizaxe.