Kuinka harjoitella tehokkaasti... melkeinpä mitä vain! - Annie Bosler ja Don Greene
15,180,064 views |
Annie Bosler and Don Greene |
TED-Ed
• February 2017
Oppitunti on nähtävissä kokonaisuudessaan osoitteessa: http://ed.ted.com/lessons/how-to-practice-effectively-for-just-about-anything-annie-bosler-and-don-greene
Minkä tahansa fyysisen suorituksen tekeminen vaatii harjoittelua. Harjoittelu on toistojen tekemistä, tavoitteena suorituksen parantaminen. Se auttaa meitä suoriutumaan tehtävästä helpommin, nopeammin ja varmemmin. Mutta mitä harjoittelu oikeastaan saa aikaan, kun se parantaa suoritustamme? Annie Bosler ja Don Greene selvittävät, miten harjoittelu vaikuttaa aivojemme rakenteeseen.