چطور - تقریبا برای هر چیزی - به صورت اثر بخش تمرین کنیم - انی بازلر و دان گرین
15,180,056 views |
Annie Bosler and Don Greene |
TED-Ed
• February 2017
درس کامل را اینجا ببینید: http://ed.ted.com/lessons/how-to-practice-effectively-for-just-about-anything-annie-bosler-and-don-greene
استادی در هر مهارت فیزیکی نیازمند تمرین است. تمرین تکرار یک عمل است با هدف بهبود آن، و به ما کمک می‌کند که با راحتی، سرعت و اعتماد به نفس بیشتری عمل کنیم. اما تمرین کردن واقعا چه تاثیری دارد که ما را در انجام کارها بهتر می‌کند؟ انی بازلر و دان گرین توضیح می‌دهند که تمرین کردن چگونه کارکرد داخلی مغز ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.