لماذا يضرّك الجلوس - مراد دالكيلينك
9,491,449 views |
Murat Dalkilinç |
TED-Ed
• March 2015
الدرس الكامل على الرابط:http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc
يمكن أن يساعدنا الجلوس لفترات قصيرة بأن نتعافى من الضغط أو التقاط أنفاسنا من التمارين الرياضية. لكن في الوقت الحاضر تجبرنا أنماط حياتنا على الجلوس أكثر من الحركة بكثير.
هل بنيت أجسادنا من أجل هذه الحياة الكسولة؟
يتقصى مراد دالكيلينك المخاطر الخفية للجلوس.
الدرس من إعداد: مراد دالكيلينك، الرسوم المتحركة: أوكسبو كريايتيف.