أربع طرق غيرت بها جائحة كوفيد-19 أسلوب نومنا
494,443 views |
مات ووكر |
Sleeping with Science
• December 2021
هل تعاني من أحلام غريبة مؤخراً؟ هذه إحدى الطرق التي غيرت بها جائحة كوفيد-19 عادات نوم العديد من الأشخاص، كما يقول أخصائي النوم مات ووكر. من التوقيت والكمية إلى جودة نومنا، قد تكون هذه الجائحة قد زعزت وقت النوم للأبد.