Como lavar a roupa quando você está deprimido

Você alguma vez teve dificuldades em fazer tarefas domésticas diárias ─ cozinhar, limpar, lavar roupa ─ e se sentiu uma pessoa terrível por isso? A terapeuta KC Davis está aqui para mudar esse roteiro interno negativo com um simples, porém transformador, fato que pode mudar sua abordagem em relação à vida. Aprenda uma abordagem mais delicada e prática para a saúde mental enquanto Davis partilha sabedoria e atalhos úteis sobre como sobreviver quando você sente que mal consegue se recompor.