Как заниматься стиркой, когда ты в депрессии

Вам когда-нибудь было трудно выполнять повседневные домашние дела — готовить, убирать, стирать — и вы чувствовали себя ужасным человеком, борясь с собой? Психотерапевт Кей Си Дэвис здесь, чтобы убрать этот негативный усвоенный сценарий простым, но изменяющим перспективу фактом, который может поменять ваш подход к жизни. Изучите более мягкий и практичный подход к своему психическому здоровью, так как Дэвис делится мудрой идеей и полезными советами о том, как поступать, когда вы чувствуете, что едва справляетесь.