Jessa Gamble: Naravni ritem spanja
3,433,325 views |
Jessa Gamble |
TEDGlobal 2010
• July 2010
Dandanes lahko večina ljudi samo upa na priporočen osemurni spanec, saj je treba uravnotežiti šolo, službo, otroke in še kaj. Jessa Gamble, ki preučuje notranjo telesno uro pri ljudeh, razkrije zanimiv in pomemben načrt spanja, ki bi ga morali upoštevati vsi.