Jessa Gamble: Vår naturlige sovesyklus
3,433,258 views |
Jessa Gamble |
TEDGlobal 2010
• July 2010
I dagens verden, hvor vi må balansere skole, jobb, barn og mer, kan de fleste av oss bare håpe på de anbefalte åtte timer søvn per natt. Jessa Gamble forsker på vår interne kroppsklokke og viser oss det overraskende hvilemønsterne vi burde ha.