Jessa Gamble: Chu kỳ ngủ nghỉ tự nhiên của loài người
3,433,201 views |
Jessa Gamble |
TEDGlobal 2010
• July 2010
Trong thế giới hiện đai, khi phải cân bằng giữa công việc, trường lớp, chăm sóc con cái.... hầu hết chúng ta đều ao ước được ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Nghiên cứu khía cạnh khoa học đằng sau chiếc đồng hồ sinh học của con người, Jessa Gamble tiết lộ chương trình nghỉ ngơi kỳ thú mà chúng ta nên chú tâm quan sát.