Ideas worth spreading

Waarom iedereen emotionele EHBO moet toepassen

13,526,430 views |

Guy Winch |

TEDxLinnaeusUniversity

• November 2014

Als we last hebben van griep of aanhoudende pijn, dan gaan we naar een arts. Waarom gaan we niet naar een expert als we emotionele pijn hebben, zoals schuldgevoelens, verlies of eenzaamheid? Teveel mensen met gangbare psychische kwalen proberen deze alleen op te lossen, aldus Guy Winch. Maar dat is niet nodig. Winch legt de noodzaak uit van emotionele hygiène: de zorg voor onze emoties en gedachten, net zoals we voor ons lichaam zorgen.

Als we last hebben van griep of aanhoudende pijn, dan gaan we naar een arts. Waarom gaan we niet naar een expert als we emotionele pijn hebben, zoals schuldgevoelens, verlies of eenzaamheid? Teveel mensen met gangbare psychische kwalen proberen deze alleen op te lossen, aldus Guy Winch. Maar dat is niet nodig. Winch legt de noodzaak uit van emotionele hygiène: de zorg voor onze emoties en gedachten, net zoals we voor ons lichaam zorgen.

This talk was presented to a local audience at TEDxLinnaeusUniversity, an independent event. TED's editors chose to feature it for you.

Read more about TEDx.

About the speaker

Guy Winch

Psychologist, author

See speaker profile

Guy Winch asks us to take our emotional health as seriously as we take our physical health -- and explores how to heal from common heartaches.

Learn more

About TEDx

TEDx was created in the spirit of TED's mission, "ideas worth spreading." It supports independent organizers who want to create a TED-like event in their own community.

Find a TEDx event near you

This talk was presented to a local audience at TEDxLinnaeusUniversity, an independent event. TED's editors chose to feature it for you.

Read more about TEDx.