自我价值学说：理解和克服拖延症的关键 | Nic Voge | TEDx普林斯顿大学
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Nic Voge |
TEDxPrincetonU
• November 2017
近八成的大学生认为拖延症对他们来说是一个大问题。拖延症不是单纯的懒惰问题，解决办法也不仅仅是时间管理而已。有没有可能拖延症其实是一个高效的自我保护机制，所以我们才总是拖延呢？
在这个演讲中，尼克（Nic）揭示了让人逃避任务、身心俱疲的拖延症背后，有着怎样令人意想不到且错综复杂的动机。基于二十年的教学经验，他通过图示与举例向我们介绍了自我价值动机理论这一强有力的、基于研究的概念框架，帮助我们理解和克服拖延、回避和过度投入。
多明尼克·佛吉（Dominic (Nic) Voge）是普林斯顿大学麦格劳教与学中心的高级副主任，也是《成绩外的生活（Life Beyond Grades）》一书的作者。他的工作重心在于帮助学生真正地成长并实现幸福感，不仅仅在学习上，也在生活中的各个领域中。Nic 参与创办了坚韧性协会（Resilience Consortium）、普林斯顿视角计划（Princeton Perspective Project）以及普林百科（Principedia），这些项目设立的初衷是帮助学生进行深度的参与和学习。他也提供私人咨询和辅导服务。
该演讲出自 TEDx，采用 TED 大会的形式，由当地社区独立组织。详情请查看 http://ted.com/tedx.