چگونه خواب می‌تواند سیستم ایمنی شما را بهتر کند
553,465 views |
مت واکر |
Sleeping with Science
• August 2020
یکی از بهترین چیزهایی که شما می‌توانید برای بهبود سیستم ایمنی‌تان انجام دهید این است که به تختخواب بروید، متخصص خواب مت واکر این را می‌گوید. این کار حتی می‌تواند تاثیر واکسن آنفلونزا را هم بیشتر کند.