Πώς η θερινή ώρα επηρεάζει το σώμα, το νου και τον κόσμο μας.
515,953 views |
Ματ Γουόκερ |
Sleeping with Science
• November 2021
Στα μέρη όπου εφαρμόζεται η θερινή ώρα, η αύξηση του ύπνου κατά μία ώρα κάθε Νοέμβριο - ή η μείωση κατά μία ώρα τον Μάρτιο-, δεν επηρεάζει μόνο το πόσο ξεκούραστοι νιώθουμε ή πόση καφεΐνη καταναλώνουμε. Επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό και τα ποσοστά των εγκεφαλικών επεισοδίων, των τροχαίων ατυχημάτων, τις τιμές στα χρηματιστήρια και πολλά άλλα. Ο ειδικός του ύπνου Ματ Γουόκερ συζητά τις απροσδόκητες συνέπειες της θερινής ώρας και πώς αυτή επηρεάζει την υγεία μας.