Uyku aşamalarında bir yürüyüş
1,097,049 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• July 2020
Gözlerinizi kapattıktan sonra her gece bir yolculuğa çıktığınızı biliyor muydunuz? Uyku bilim insanı Matt Walker, REM (Hızlı Göz Hareketi) ve REM olmayan uyku arasındaki uykuyu, uykunun her aşamasında gerçekleşen olayları ve her ikisinden de yeterli almanın neden önemli olduğunu listeler.