Porque é que não precisamos de oito copos de água por dia

Conhecem a velha regra de que precisamos de beber oito copos de água por dia? É um mito, diz a Dra. Jen Gunter. Neste episódio, ela explica a forma espantosa como os rins mantêm o equilíbrio do nosso sistema — e como sabemos se estamos realmente desidratados. Querem saber mais com a Dra. Gunter? Vejam o nosso "podcast" Body Stuff, do TED Audio Collective.