Γιατί δεν χρειαζόμαστε 8 ποτήρια νερό την ημέρα
1,851,057 views |
Τζεν Γκάντερ |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• May 2021
Γνωρίζετε τον παλιό κανόνα, σύμφωνα με τον οποίο πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα; Είναι απλά ένας μύθος, λέει η Δρ Τζεν Γκάντερ. Σε αυτό το επεισόδιο, εξηγεί τον καταπληκτικό τρόπο με τον οποίο τα νεφρά μας διατηρούν την ισορροπία στο σώμα μας - και πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε ότι έχουμε αφυδατωθεί. Θέλετε να μάθετε περισσότερα από τη Δρ Γκάντερ; Ακούστε την εκπομπή της «Το Σώμα μας» από την TED Audio Collective.