Da li vam je zaista potrebno osam sati sna svake noći?
4,543,146 views |
Džen Ganter (Jan Gunter) |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• October 2022
Kada ne možete da zaspite, očajno tražite pomoć. Postoji industrija u procvatu koja jedva čeka da vam kaže na koje sve načine nedostatak sna može uništiti vaše zdravlje - i da vam proda elegantne gadžete koji će vam pomoći da napokon zadremate. Otkrivajući istinu iza ovih pogrešnih apokaliptičnih poruka, dr Džen Ganter objašnjava zašto razmišljanje o snu ne bi trebalo da vas drži budnim - i šta uraditi umesto toga. (Za više o tome kako vaše telo funkcioniše, priključite se njenom podkastu „Body Stuff" sa dr Džen Ganter, za TED Audio Collective.)