Boş zamanlarınızda iş düşüncelerini nasıl uzaklaştırırsınız
3,804,364 views |
Guy Winch |
TED Salon: Brightline Initiative
• November 2019
Tükenmiş mi hissediyorsunuz? Psikolog Guy Winch'e göre bunun sebebi işinizi düşünerek çok fazla zaman harcamanız olabilir. Gerçekten rahatlamanıza ve işten sonra deşarj olmanıza yardım edecek üç basit teknikle bir sonraki günün görevleri ve iş yeri gerginlikleri hakkında endişelenmekten nasıl kurtulacağınızı öğrenin.