အားလပ်နေချိန်မှာ အလုပ်ဆိုင်ရာ အတွေးတွေကို ဘယ်လို ရပ်တန့်ပစ်ရမလဲ။
3,804,556 views |
Guy Winch |
TED Salon: Brightline Initiative
• November 2019
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မောပန်းနေပြီလို့ ခံစားရသလား။ အဲဒါက ကိုယ်ဟာ ကိုယ့်အလုပ် အကြောင်းကို စားမြုံ့ပြန်နေတာ များလွန်းလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ စိတ်ပညာရှင် Guy Winch က ဆိုပါတယ်။ နက်ဖြန်တွင် လုပ်ရမယ့် အလုပ်တာဝန်တွေကို စိုးရိမ်နေတာ သို့မဟုတ် အလုပ်ထဲက တင်းမာမှုတွေကို စားမြုံ့ပြန်နေတာ ရပ်တန့်နိုင်ပြီး အလုပ်ရဲ့ နောက်မှာ ပြေလျော့လာစေရန်နဲ့ အားသစ် ပြန်မွေးနိုင်မယ့် ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်း သုံးမျိုးကို လေ့လာသင်ယူလိုက်ပါ။