Το κόστος του άγχους στη δουλειά και πώς να το μειώσετε
2,895,984 views |
Ρομπ Κουκ |
TED@WellsFargo
• February 2020
Σύμφωνα με κάποιους υπολογισμούς, το άγχος που σχετίζεται με τη δουλειά κοστίζει στην οικονομία των Η.Π.Α σχεδόν 300 δισεκατομμύρια δολάρια τον χρόνο -- και μπορεί να βλάψει την παραγωγικότητά σου και την υγεία σου, λέει ο υποστηρικτής ευεξίας Ρομπ Κουκ. Εδώ μοιράζεται κάποιες στρατηγικές για να σε βοηθήσει να θέσεις ως προτεραιότητα την πνευματική, σωματική και συναισθηματική σου ευημερία.