Lắng Nghe Cơ Thể Mình
23,297 views |
Nikita Sharma |
TEDxGrandviewHeights
• December 2021
Dòng ý tưởng được truyền đạt trong "Lắng Nghe Cơ Thể Mình" chính là cuộc sống thụ động thời hiện đại, vô tâm với chính mình và những giải pháp "mì ăn liền" đã làm cho nhiều người trong chúng ta quên đi việc lắng nghe những tín hiệu mà cơ thể gửi đến. Sự mất kết nối này đã dẫn đến những triệu chứng kéo dài, hạ thấp giá trị bản thân, cùng hàng tá các vấn đề sức khỏe và cuộc khủng hoảng chất gây nghiện. Trong bài phát biểu, Nikita Sharma chia sẻ những gì xảy đến khi cô phớt lờ chính cơ thể mình. Cô cũng kể về hành trình xây dựng lại sức khỏe, sự tự tin và hình ảnh của bản thân với một chút động lực từ Arnold Schwarzenegger. Nikita cũng chia sẻ 3 phương châm của cô trong cuộc sống: Nâng, Cười và Yêu Thương và giải bày cách mà chúng đã gắn kết lại cô và cơ thể mình.