Escute Seu Corpo.
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Nikita Sharma |
TEDxGrandviewHeights
• December 2021
A ideia que vale a pena divulgar em Escute Seu Corpo é que estilos sedentários de vida, negligência e soluções rápidas nos fizeram parar de ouvir os sinais que nosso corpo, muitas vezes, nos manda. Essa desconexão nos levou a doenças crônicas, baixa autoestima, uma série de problemas de saúde mental e a uma epidemia de vícios.
Em Escute Seu Corpo, Nikita Sharma conta o que aconteceu com ela quando ela negligenciou seu corpo. Ela explica como ela reconstruiu sua saúde, sua confiança e sua autoestima com um pouco de ajuda de Arnold Schwarzenegger. Nikita compartilha seus três lemas de vida - Levante-se, Ame e Ria - e explica como eles reconectaram-na a seu corpo.