Ascolta il tuo corpo
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Nikita Sharma |
TEDxGrandviewHeights
• December 2021
L'idea che vale la pena diffondere in "Ascolta il tuo corpo" è che lo stile di vita sedentario, la negligenza e le rapidi soluzioni ci hanno portato a smettere di ascoltare i segnali che il nostro corpo spesso ci invia.
Questa disconnessione ha causato malattie croniche, basso valore di se stessi, disturbi mentali e dipendenze.
In "Ascolta il tuo corpo", Nikita Sharma condivide cosa le successe quando trascurò il suo corpo.
Ci racconta come ha ricostruito la sua salute, sicurezza e la sua immagine con un piccolo aiuto di Arnold Schwarzenegger. Nikita condivide tre motti di vita, rialzati, ama e ridi, e ci spiega come questi motti l'hanno riconnessa al suo corpo.