Naslouchejte vlastnímu tělu
23,296 views |
Nikita Sharma |
TEDxGrandviewHeights
• December 2021
Myšlenka hodná šíření v přednášce „Naslouchejte vlastnímu tělu" spočívá v tom, že sedavý životní styl, zanedbávání se a rychlá řešení způsobila mnohým z nás to, že jsme přestali naslouchat signálům, které nám naše tělo často vysílá. Toto rozpojení vede k chronickým problémům, nízkému sebevědomí, duševním problémům a epidemii závislostí.
Ve svém vystoupení Nikita Sharma vypráví o tom, co se stalo, když ona sama zanedbávala své tělo. Popisuje, jak si s malou dopomocí Arnolda Schwarzeneggera znovu vybudovala zdraví, sebevědomí a vlastní image. Nikita mluví o svých třech životních mottech ‒ zvedat, mít rád a smát se ‒ a vysvětluje, jak ji znovu propojily s jejím tělem.