Descubra o horário hormonal perfeito para dormir, comer e fazer sexo | Michael Breus | TEDxManhattanBeach
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Michael Breus |
TEDxManhattanBeach
• November 2018
Todos nós temos um cronotipo; um padrão rítmico em nosso corpo que determina a melhor hora para dormirmos, comermos, fazermos sexo e tantas outras coisas, diz o especialista em sono Dr. Michael Breus. Em sua palestra informativa e bem humorada, Michael descreve os quatro cronotipos primários e o impacto positivo que viver de acordo com nosso cronotipo pode ter em nosso cotidiano.
Esta palestra foi dada em um evento TEDx, que usa o formato de conferência TED, mas é organizado de forma independente por uma comunidade local. Para saber mais visite http://ted.com/tedx