Cum să ajungi la sensibilitate și de ce a medita e mai ușor decât crezi
2,377,280 views |
Yongey Mingyur Rinpoche |
TED2022
• April 2022
Meditația înseamnă să treci într-o stare liniștită de calm. Dar de ce un lucru care pare atât de simplu e atât de dificil de atins? În acest discurs nonșalant, liderul spiritual Yongey Mingyur Rinpoche împărtășește trei pași care să ne ajute să acceptăm fluxul și refluxul emoțiilor și să reușim să medităm oriunde și oricând.