كيف تتواصل مع الوعي؟ ولماذا يعد التأمل أسهل مما تعتقد؟
2,337,913 views |
يونجى منيور رينبوتش |
TED2022
• April 2022
يتطلب التأمل الدخول في حالة من السكينة. ولكن لماذا يبدو شيء بهذه السهولة كمهمة صعبة؟ يقدم المعلم الروحي يونجى منيور رينبوتش دعوة لطيفة لمشاركة ثلاث خطوات تساعدك على تقبل تقلبات المشاعر، وتعلمك كيف تمارس التأمل في أي مكان وفي أي وقت.