Wendy Troxel

Miért kezdődjön később a tanítás?

1,284,881 views • 10:33
Subtitles in 22 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

A kamaszok nem alszanak eleget, és nem a Snapchat, a barátok vagy a hormonjaik, hanem az általános szabályok miatt, mondja Wendy Troxel. Alváskutatói, klinikai és szülői tapasztalataira építve Troxel arra hívja fel a figyelmet, hogy a tanórák korai kezdése hogyan csökkenti a kamaszok alvásidejét egy olyan életkorban, amikor a megfelelő mennyiségű alvásra a legnagyobb szükségük lenne.

About the speaker
Wendy Troxel · Sleep researcher

Wendy Troxel specializes in behavioral treatments for insomnia and other sleep disorders.

Wendy Troxel specializes in behavioral treatments for insomnia and other sleep disorders.